2007-08-09 ターボ5日目 スポーツ 今日はターボスカルプトという全身引き締め系のプログラムを。なんか、今迄で一番楽にできたかも。ダンベルの代わりに持っていたウェイト、0.5kgだからちょっと軽いなぁ、この運動するときは。