リンパマッサージとターボ12回目

某所へ、トライアルのお得なマッサージを受けてきました。
なんか、2人掛りでした・・・。途中、機械で、セルライト潰してくれるんですけど・・・痛いよ。老廃物溜まってるせいだろうけど。その後、シートやらタオルやらグルグルに巻かれて、ヒートマットであっためてもらいました、５０分も！途中寝てたけど（笑）！起きたら全身汗ダクダク・・・シートにかなり汗たまってました((((；ﾟДﾟ))))　でもなんか(*´Д｀)ｽｷｰﾘ　あ、両ふくらはぎ1cmくらい細くなってた（変化少ない（笑））。また来てくださいと言われたけど、同じコースは高いんだから、早々できるかーヾ(#｀Д´#)ﾉ ｳﾜｰﾝ!!!　ということで、行くなら違うコースで・・・

で、帰宅後、ご飯食べてしばらくしてから腹筋ジャムを。いつも以上に真剣にやったので・・・腹斜筋ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!　いや、今日は腹直筋もだいぶキた。明日は久しぶりに筋肉痛か？